Conseils de préparation et de consommation du lait de coco
La lait de coco est une bonne alternative au lait ou à la crème lors des préparations culinaire.
Ingrédients principaux du lait de coco :
Lait de coco.
Recommandations
Buvez 1,5 litres d'eau par jour.
L'eau du robinet est tout à fait recommandable, si vous consommez de l'eau en bouteille, préférez les eaux riches en minéraux et pas trop riche en sodium.
Conseils
Limitez les boissons comme le café, le thé, le chocolat ou les sodas.